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5/20/2023, 6:16:00 PM

あれ

マカロニをざらッと入れたら多くなりすぎて食べ過ぎて苦しい。

Amazonで検索：あれ
5/20/2023, 6:14:00 PM

あれ

食後にバックランジをやった。
食べ過ぎて苦しくてもバックランジはできる。運動する覚悟があれば。

Amazonで検索：あれ