21時就寝3時起床の6時間睡眠
昼寝したので睡眠時間は足りているはず
最近この時間帯に目が覚めることが多い
いろいろ作業に集中できて良い
SNSが活発じゃないので、それに気を取られずに済む
2021年9月6日
2021/9/6 4:14:00
三時に目が覚めた
2021/9/6 4:16:00
頭の働きが鈍い
2021/9/6 10:59:00
いつもよりも頭が鈍い
3時に目が覚めたからだろうか
それでも二度寝もしたし、土日も三時に起きる日はあったはず
カフェインの取りすぎでだんだん悪くなっていってる？
一度カフェインを抜いてほうが調子が良くなるかもしれない
午後に期待しよう
手の指が炎症を起こしている気がする
2021/9/6 4:20:00
なんか違和感がある
キーボードのタイピングで動きが少し悪い
指を鳴らす癖があるのでそれで悪くなってきているのかもしれない
タイピングのやりすぎってことはないはず。昔ほどタイピングしてないつもりだ。
負荷を下げるためにゆっくり目にタイピングするようにしてもいいかもしれない