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食べ過ぎてしまった。風呂上がりのアイスを我慢できればよかったが、我慢できなかった。

あれ

2021/8/29 21:34:00

最近食べ過ぎている。少し痩せたのもあって気が緩んでしまった。運動で無理やり補ってはいるが、追い付かなくなってきた。2000kcal未満を目指したいところだが、2500kcal程度取ってしまっている。