t_wの輪郭

朝ごはん 773kcal
昼食：ステーキ定食
間食：とんがりコーン
夕食：カレー（鶏もも肉330g）

絶対とんがりコーン余計だったわ。間食する癖がつきつつある。やめたい。

食べ過ぎてしまった。風呂上がりのアイスを我慢できればよかったが、我慢できなかった。

最近食べ過ぎている。少し痩せたのもあって気が緩んでしまった。運動で無理やり補ってはいるが、追い付かなくなってきた。2000kcal未満を目指したいところだが、2500kcal程度取ってしまっている。