t_wの輪郭
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2023年6月1日
あれ
2023/6/1 9:21:00
4:30に目が覚めた
6:00に再入眠
9:00に起床
あれ
中途覚醒
あれ
食後の眠気
2023年6月1日
寝不足
あれ
2023/6/1 9:25:00
中途覚醒によりやや寝不足だ。
朝ごはんを食べて食後の眠気で無理やり再入眠したが、それでも睡眠時間が足りていない。