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2022年8月20日日記

2022/8/20 21:37:00

 やる気が出ないけどなんか活動したい。しかし仕事で疲れているので休んだ方が良いかもしれない。
 読書も、ゲームも、何もやる気が出ないSNSをだらだらと見て過ごしてしまっている。生産的なことがしたい体力がない。寝た方がマシというやつか。

 結局1日中SNSを見るか寝るかして過ごした。虚無感が立ち込めてきた。良い「休み」にはなった。明日に期待しよう。

睡眠

 0時ごろから8時まで寝た。8時間眠ることができた。毎回こうであってほしい。代償としてゴミ出しに失敗した。慌てて出しに行ったが、もう収集された後だった。
 追加で9時半から13時まで眠った。さすがに寝すぎた気がする。睡眠負債は返せたかもしれないが、今日眠れなくなってしまう。

運動

 少ししたら散歩いくべぇなどと思いながらだらだらしていたら、雨が降ってきてしまった。散歩に行く機会は失われてしまったが、散歩中に雨に降られるよりはマシだった。
 雲間を縫って散歩に行きたいと思っていたが結局散歩には行かなかった。今日散歩しなかった分は明日歩くことにしよう。

 2.5時間睡眠昨日は13.5時間寝たので、平均したら8時間睡眠でちょうどいい。そんなわけはない。平均すればいいというものではない。


 床屋でうたたねした。さらに2時間ほど昼寝をした。やっぱり睡眠が足りてなかったじゃないかとなっている。朝にあんなに早く目が覚めなくてよかったのに。


 ビールを飲んだせいか、追加で30分ほど夕寝した。夜眠れるか不安になってきた。