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あれ

2023/4/6 21:22:00

度重なる中途覚醒と睡眠不足で倦怠感がヤバい。仕事に差し支えが出る。寝ませう。

13.5時間睡眠。早寝遅起き。三度ほど中途覚醒。


調子が悪い。眠気はないのものの、軽い頭痛と倦怠感がある。仕事に集中できなかった。今日も可能な限り早寝しよう。ビタミン剤を飲んだ。


夜。眠気がない。昨日寝すぎた。13.5時間睡眠はさすがに寝すぎだった。

あれ

2023/8/20 19:05:00

脳から噴き出した倦怠感が街を覆いそう

たらたらと歩いた。倦怠感はまだあるものの、気分はちょっと軽くなった気がする。

あれ

2022/3/17 13:08:00

カフェインを控えめにしたら倦怠感がある