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2024年4月14日食事2993kcal
根菜の煮物
塩サバ
炊き込みご飯
数の子のわさび漬け50g
和食の晩ごはん678kcal
2024/4/14 18:30:00
晩ごはん
- 塩サバ(冷凍)
- 炊き込みご飯(作り置き・冷凍)
- 根菜の煮物(買い置き)
- 数の子のわさび漬け(買い置き)
あれ
和食の晩ごはん678kcal
満腹感
ダイエット
あれ
2024/4/14 18:37:00
和食の晩ごはん
、
満腹感
がかなりあるのに、カロリーを計算したら678kcalだった。
やっぱ
根菜の煮物
が強いな。使い倒していきたい。