t_wの輪郭

睡眠不足気味だったらしい。最近22時ごろに寝ては5時ごろに起きる生活だった。睡眠時間は足りているつもりだったが、気付かない間に睡眠不足になっていたようだ。勝手に目が覚めるなら睡眠時間が足りているというものでもないらしい。