t_wの輪郭

2月のKPT

以下は、提供されたJSONデータ（2025年2月1日から2月26日までのエントリ）をもとに、KPT（Keep、Problem、Try）を作成したものです。KPTは、振り返りと改善のためのフレームワークで、「続けるべきこと（Keep）」「問題点（Problem）」「試みるべきこと（Try）」の3要素で構成されます。データから抽出した活動や気づきを基に、2月の振り返りを行いました。

Keep（続けるべきこと）

技術的な探求と学習

• 活動例: 「docker compose」「Fargate」「App RunnerでNext.js」「DuckDB」「DeepSeekR1」「Gemini Deep Research」など、新しい技術やツールを積極的に試し、学ぶ姿勢が見られます。また、「TypeScriptの型」や「Rustで進化するPayPayのスケーラビリティ」など、具体的な技術課題にも取り組んでいます。
• 成果: 「App RunnerでNext.jsが動くようになった」（2月23日）や、「Logseqを試用していく」（2月24日）など、実践を通じて技術的な成果を上げています。
• 理由: 技術のトレンドを追うことでスキルが向上し、新しい解決策を見つける能力が育まれます。
• 今後の推奨: 最新技術の学習を継続し、実践的なプロジェクトに適用することで、スキルをさらに深化させましょう。

健康管理への意識

• 活動例: 血圧測定（2月1日: 最高血圧160mmHg、最低血圧87mmHg）、内科通院、体重管理（「正月太りを戻した」）、歩数目標の設定（「精神状態のパラメーターとして便利」）、腹筋の衰えへの気づきと鍛える意志（2月17日）。
• 成果: 健康への意識が日常生活に反映され、具体的な改善意欲（例: 「鍛えよう」）に繋がっています。
• 理由: 健康管理は長期的な生産性や生活の質を支える基盤であり、特に集中力を要する技術業務に重要です。
• 今後の推奨: 定期的な健康チェックや運動習慣を維持し、心身のバランスを保つ努力を続けましょう。

アイデアの記録と創造的思考

• 活動例: 「揮発メモ」「AIに輪郭を操らせる」「GitHub as a Database」「箱ひげガントチャート」など、ユニークなアイデアを記録し、実験しています。また、「文章をちょっと良くする小手先の技法」（2月4日）のように、実践的な工夫も見られます。
• 成果: 「contentEditableを設定した輪郭は揮発メモとして使える」（2月2日）が他の人に役立つ形で発展し、「役に立つ・立たないの予測は確率的に捉えるべき」（2月2日）という気づきに繋がりました。
• 理由: アイデアを記録する習慣は創造性を刺激し、問題解決や新たな価値創造に寄与します。
• 今後の推奨: アイデアを記録し続けるだけでなく、小規模なプロトタイプとして実装し、価値を検証しましょう。

Problem（問題点）

技術選定と実装の試行錯誤

• 具体例: 「Fargateを試してみてるけど、個人だとコスト削減効果はない」（2月1日）、「Fargateのコストが1.22USD/24hで月5900円の見込み」（2月2日）、「App RunnerでNext.jsを動かす際に設定で苦労」（2月23日）、非公開メモの移行先選定で要件を満たすものが見つからない（2月24日）。
• 影響: 時間やコストの浪費が発生し、モチベーション低下やプロジェクト遅延のリスクがあります。
• 背景: 技術の選択肢が多く、コストや要件適合性の事前評価が不足している可能性があります。

時間管理と疲労感

• 具体例: 「少し作業して眠気に倒れてたら日が沈んでて悲しい」（2月11日）、「副業の終わりが少し見えてきた。長く、苦しい戦いだった」（2月12日）、「2末期限の案件で危機感」（2月2日）。
• 影響: 疲労が生産性を下げ、タスクの優先順位付けが不十分で締め切りに追われる状況が発生。
• 背景: 副業や複数の活動を並行し、休息や計画的な時間配分が不足している可能性があります。

生活習慣と健康面の課題

• 具体例: 「食欲過剰」（2月24日）、「腹筋の筋肉が衰えすぎている」（2月17日）、「コーヒーゼリーを吸う音」（2月17日）など、ストレスや不調の兆候が見られます。また、「キッチンのシンクの腐海を放置すると酢酸の臭い」（2月20日）で生活環境の管理不足も。
• 影響: 健康やメンタルヘルスの不安定さが、長期的活動や集中力に悪影響を及ぼす恐れがあります。
• 背景: 忙しさや技術的なプレッシャーが、生活習慣の維持を後回しにしている可能性があります。

Try（試みるべきこと）

技術選定と実装の効率化

• 対策: 技術選定時にコストと要件を事前評価（例: 「App Runnerは月3216円でFargateより安い」）。「DockerやCI/CDで設定を自動化」（2月23日の成功を活用）。「Gemini Deep ResearchやGrok Deep Searchで情報収集を加速」（2月25日）。
• 期待効果: 試行錯誤の時間を減らし、コスト効率の良い技術を選択可能に。
• 具体案: 技術採用前に目的（学習or実用）と予算を定義し、コミュニティやドキュメントを活用して最適解を探る。

時間管理と休息の確保

• 対策: 「Microsoft Projectでタスクを可視化し優先順位を付ける」（2月15日）。「小さい春を見つけに行く」などリフレッシュ時間を計画（2月24日）。「締め切りに備えた早めのスケジュール作成」（2月2日の危機感を活かす）。
• 期待効果: 疲労を軽減し、タスク進行をコントロール可能に。
• 具体案: 1日の作業を短時間単位で区切り、週次で進捗を見直す。睡眠や休息を優先するルールを設ける。

健康と生活習慣の改善

• 対策: 「歩数目標に加え、腹筋を鍛える」（2月17日）。「押麦やインスタント味噌汁で食事を整える」（2月22日）。「スマートウォッチ（vivomove Trend）で活動をモニタリング」（2月23日）。「キッチンの腐海を定期清掃」（2月20日）。
• 期待効果: 身体的な不調を防ぎ、メンタルヘルスを安定させ、生活環境を快適に。
• 具体案: 毎朝軽い運動（10分程度）を習慣化。週末に掃除と健康的な食事の準備をルーチン化。

まとめ

2月の振り返りでは、技術学習、健康意識、創造的思考が強みとして際立ちました。しかし、技術選定の非効率性、時間管理の難しさ、健康・生活習慣の課題が明らかになりました。Keepの良い習慣を継続しつつ、Problemを解決するTryの具体案を実行することで、3月以降はより効率的で健康的、創造的な活動を目指しましょう。特に、技術選定の事前評価と健康管理の習慣化は、長期的な成果に繋がる重要なステップです。