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2020年9月13日
生活記録
昼食 700kcal
2020/9/13 14:01:00
カレー飯
400kcal
キノコなべ 300kcal
カレー飯
昼食 カレー飯 500kcal
朝食 カレー飯 500kcal
昼食 700kcal
朝食 729kcal
カレー飯
2020/9/11 16:46:00
鍋に具材を入れる
コメ0.5合
エリンギ1パック
カレー
みじん切りにした玉ねぎ0.5個
鶏肉1パック
水150cc
20分程度弱火にかける
2食に分けて食べる