マインドフルネス訓練をすると、注意の持続やワーキングメモリが向上する2022/7/16 16:43:00 10日間110時間の集中的なマインドフルネス訓練が，行動指標で測定された注意の持続やワーキングメモリを向上させることも示されている(Chambers, Lo, & Allen,2007)．
