t_wの輪郭
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上半身
2021/11/10 17:58:00
上半身の筋トレ
上半身の運動
ズボンを2重に履くと暖かい
運動
上半身
上半身の運動
2023/5/31 10:02:00
上半身の筋トレ
上半身
上半身の運動
筋トレ
上半身の筋トレ
2023/5/30 6:43:00
懸垂
あれ
あれ
腕立て伏せ
ズボンを2重に履く
下半身
上半身
ズボン
スウェット
重ね着
二重
ズボンを2重に履くと暖かい
2021/1/12 20:30:00
中に
スウェット
生地のやつを履いている
上半身を重ね着すると肩がこるが、下半身は重ね着しても肩がこらないので良い