t_wの輪郭

朝

　8:15分に会社に向けて家を出た。電車はいつも通り混んでいた。

昼

　特に面白いこと無し

晩

　疲労感があるので早めにシャワーを浴びた。疲労感は抜けたが何もやる気が出ない。頭もだるい。仕方がないのでお酢を飲む。黒酢を濃いめに割って飲む。胃が焼ける感じがする。頭のだるさは取れなかった。

　職務経歴書が通って面談まで進み、英語の面談になるので急いで英語を勉強している。Podcastで「Knowledge Management」とか検索して片っ端から聞く作戦に出ている。聞き流しているだけなのでどれだけ効果があるかはわからない。多分気休めにしかならない。こんなことをしているぐらいならAnkiで英単語の暗記の一つもした方が効果があるだろう。
　面談対策もしなくてはいけない。想定問答を考えておきたい。親切なことに、面談を受ける会社の求人ページにシラバスみたいなものが掲載されている。英語だ。これを読んでいた方が何倍も良いだろう。

運動

　仕事から帰ってから、1.5時間ほど散歩した。英語でPodcastを聞きながら歩いた。散歩しながらならまだ聞くことに集中できるので学習効果が期待できそうだ。

体調

　普通。普通に仕事をやる気が出ない。

ここ今日と昨日で20kmほど歩いた。足腰が疲れた。平日を体の休息に使えるので有意義な気がする。回復を早めるためにプロテインを飲んだ。

来週も今週のように充実した日を過ごせればいいのだが、どうなるだろうか。今回は他人の活動に乗っかることで充実させられたが、自発的に活動を起こせれば良さそうだが、どうすればうまくできるだろうか。

とりあえず長距離の散歩に行く日は前の日に、「どこそこ散歩に行ってこよう」と発信するだけでも全然変わってくるかもしれない。自己発信をして、それに対するレスポンスがある人を誘うなどできたら良さそうだ。