海鮮おにぎり
カツカレー お野菜を食べるポテトサラダ
ラーメン
生春巻き しめさば スーパードライ
1缶 350ml 42*3.5=147kcal
https://amzn.to/3Mzv9Gq
300kcal
800kcal
291kcal
764kcal
大幅に食べ過ぎてしまった。晩酌をなくせばだいぶましになるのでやめたい。
1パック 101kcal
1パック 80g 238kcal