t_wの輪郭

100g 162kcal

749kcal
シマチョウ 300g 486kcal
うどん 263kcal

近所の肉屋の肉の自販機で買ったシマチョウを使って作った。おいしかったが脂分が多く、軽く胸やけになった。

焼肉ライク

• ホルモン100g 287kcal
• カルビ100g 371kcal
• 牛タン50g 223.9/2=112kcal
• ごはん1膳 = 235kcal

https://www.nicovideo.jp/watch/sm40080032

ほるもんてっちゃんから揚げWミックスコンビネーション丼を見たらホルモンが食べたくなってきた。業務スーパーを探したらあるだろうか。

UberEatsを眺め見て、ホルモン食いてぇなとなったので近所の肉屋の自販機へ買いに出る。