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しんたいかんかく
2022/5/21 21:16:00
身体感覚
身体
しんたいかんかく
感覚
身体感覚
2022/2/16 10:53:00
あれ
あれ
身体感覚に注意を向けることは,心配による情動回避の修正に有効
マインドフルネス瞑想には、呼吸や身体感覚のような自己注目を促進させる要素が含まれている