t_wの輪郭

タバタ：マウンテンクライマーと天突き体操を交互に合計6セットやった
マウンテンクライマー中の重心のとり方がうまくなってきた。肩の筋肉を使って姿勢を保つのではなく、脚の作用と反作用でバランスを取るようになり、肩に負担がかからないようになってきた。それはそれとして肩の筋肉がつらい。
体力がついてきたらしく、6セット終わったあとに「もう一セットやってもいいかな」という逡巡が生じた。やらなかった。