冷蔵庫の中の玉ねぎが目についたので、刻んで火にかけている。とりあえず茶色くしたい。何を作るかは考えていない。玉ねぎはワイルドカードだ。
365kcal
玉ねぎ 半玉 牛乳 200cc 小麦粉 15g 鶏むね肉 150g
786kcal
玉ねぎ 半玉 牛乳 200cc 小麦粉 15g 鶏もも肉 1枚
1食500kcalぐらい? 鶏皮餃子 大根 冷凍エビ 冷凍牡蠣 冷凍ホウレンソウ 牛乳 ソーセージ 玉ねぎ にんじん