t_wの輪郭

ここ今日と昨日で20kmほど歩いた。足腰が疲れた。平日を体の休息に使えるので有意義な気がする。回復を早めるためにプロテインを飲んだ。

来週も今週のように充実した日を過ごせればいいのだが、どうなるだろうか。今回は他人の活動に乗っかることで充実させられたが、自発的に活動を起こせれば良さそうだが、どうすればうまくできるだろうか。

とりあえず長距離の散歩に行く日は前の日に、「どこそこ散歩に行ってこよう」と発信するだけでも全然変わってくるかもしれない。自己発信をして、それに対するレスポンスがある人を誘うなどできたら良さそうだ。