あれ
散歩で歩いたことのないところへ行こうとすると遠くまで歩く必要があり、そうすると帰りがしんどいという問題がある。散歩の帰りにバイクシェアを使うと、この問題を解決できるかもしれない。でも電車が使えるなら電車の方が楽。
あれ
外へ持ってきた本がしっかりこない。
どの本を持って外に出るかは博打だ。
外に出る前に本の中を少し見れば良いだろうが、そう言った吟味は外に出る確率を下げる。
あれ
休日に生産的なことができてない気がするけど、散歩して歩数だけは稼いだからまあいいか。
散歩しちまうと満足しちゃって活動しなくなってしまうな。
やり2025年3月23日
あれ
散歩の好機。機械学習の負荷でPCの調子悪いし、iPadは充電中だし、曇ってて日差しが弱いし、朝で気温低いし、最近散歩できてなくて調子悪いし。
あれ
外は暑かろうことが予想されて散歩に行くのをためらっている。
予報では現在29℃だそうで。予報とは?
意を決して散歩をば行ってきます
あれ
nodeのモジュールも読み込めないし、amplify pushが失敗する。
「もうだめじゃ」になってきた。
投げ出して散歩行きたいけど雨。
やろうとしてることがあと1年は早い気がする
あれ
夜、今日2度目の散歩をした。
頭の疲れから考え事に集中できず、なにも思いつくものが無かった。
仕方ない。
頭の疲れは多少楽になった気がする。
散歩メモ
散歩中に思いついたことのメモ
あれ
散歩2回するわ、角煮煮るわ、デライト動画作るわでもう滅茶苦茶よ!!!
これが当たり前だと思ってしまうといけない。
一日一善で十分なのだ。
あれ
ずっと座ってるせいで腰があああああああ
散歩に行くか、寝転びに移行するか悩む
散歩へ行く
健康的なので
散歩してる間に何か思いつくものもあるだろう
プログラミングして散歩したので今日はもう店じまいや
睡眠薬で明日まで吹っ飛ばしたい
ゴールデンウィークの過ごし方
あれ
なんかやる気出ないな
休む日っぽい
散歩だけはしたし、今日はもういいや
モチヴェイションが皆無
思えば小さいころから休みの日は何もしないをしていた
何もせずにいるとアレなので、せめて健康のためにも、もっかい散歩に出るか
歩いてたら精神が快癒して何かやる気が出るかもしれニア
2023年1月7日日記
2023年1月2日日記
2022年12月27日に和歌山に帰省した。
その後、2022年12月29日に風邪を引いて発熱し、しばらく安静しにしていた。昨日2023年1月1日に熱が下がり、今日になってようやく体力が戻ってきた。
風邪を引いたのはやはり、久々に外に出て人と接触したことと、早朝の飛行機に乗るためにネカフェで徹夜したからだろう。こういう危険性があるので、今後は早朝の飛行機を取るのはやめよう。
朝から散歩したあと、昼にも散歩した。見知った道をぶらぶらした。記憶に残る風景からやや変わっているところがある。地元も5年間で徐々に変化していっているようだ。
あれ
あれ
何かを出そう出そうとしていたら、何も出てこなくなってきた。
完全に煮詰まってしまった。
出ないときは入れるしかない。さりとて読む気力も、もはやなく。
散歩にでも行きたいけれど、入浴済みなのではばかられる。
2022年11月5日日記
2022年10月29日日記
2022年8月30日日記
2022年8月8日日記
昨日は転職の面接対策をしていた。受かるとはあまり思えないし、緊張してしまう。記念受験的な気持ちで、物見遊山的な気持ちで、会社に対して質問できるぞという気持ちで受けたい。落ちたとしても良い経験になっている。殺されるわけではない。
いや、受かってほしいな。調べてみると結構面白そうな仕事だ。
今日の日中は転職の面接の日程調整をちまちまやっていた。最初は海外の人が面接相手ということだったので、候補日を祝日に設定していたが、途中で日本の人に切り替わってしまった。今週の金曜日2022年8月12日に面接予定だ。この日までに準備を整えたい。英語力としても、想定問答の作成としても。
睡眠
昨晩は寝つきが悪かったうえに、寝つけたと思ったら2時間ほどで中途覚醒してしまった。
さらに今晩も21:30頃に眠れたと思ったらまた2時間ほどで中途覚醒した。睡眠不足なのに眠れないのは異常だ。
体調
日中些細なことにすらイライラしてしまって、睡眠不足の影響が出ていた。
運動
特に運動はしなかった。通勤で15分ほど歩いた程度だ。家に帰ってきてから散歩に行こうかと思ったが、何となくめんどくさくて行けなかった。
通勤が強制的な運動になっているのは精神に良さそうだ。満員電車さえ無ければと思う。朝早くなら涼しいし、電車も空いているし、いいのではないかと思う。明日朝早くに起きられたらそうしたい。
食事
摂取カロリーは2010kcalだった。ちまちま食べてしまったのが効いたのか、想定より多くのカロリーを取ってしまっていた。ちょっとずつ高カロリーなものを食べてしまっている。必要なだけ食べるようにしよう。
2022年8月5日日記
朝
8:15分に会社に向けて家を出た。電車はいつも通り混んでいた。
昼
特に面白いこと無し
晩
疲労感があるので早めにシャワーを浴びた。疲労感は抜けたが何もやる気が出ない。頭もだるい。仕方がないのでお酢を飲む。黒酢を濃いめに割って飲む。胃が焼ける感じがする。頭のだるさは取れなかった。
職務経歴書が通って面談まで進み、英語の面談になるので急いで英語を勉強している。Podcastで「Knowledge Management」とか検索して片っ端から聞く作戦に出ている。聞き流しているだけなのでどれだけ効果があるかはわからない。多分気休めにしかならない。こんなことをしているぐらいならAnkiで英単語の暗記の一つもした方が効果があるだろう。
面談対策もしなくてはいけない。想定問答を考えておきたい。親切なことに、面談を受ける会社の求人ページにシラバスみたいなものが掲載されている。英語だ。これを読んでいた方が何倍も良いだろう。
運動
仕事から帰ってから、1.5時間ほど散歩した。英語でPodcastを聞きながら歩いた。散歩しながらならまだ聞くことに集中できるので学習効果が期待できそうだ。
体調
普通。普通に仕事をやる気が出ない。
2022年7月30日日記
希哲館訳語変換サービスに共有ボタンをつけて、TwitterとMisskey.ioで共有した。ありがたいことに、みんなが拡散してくれてアクセスがたくさんあった。だが、共有ボタンが使われた形跡はなかった。残念。診断メーカーのような使われ方を想定して作ったが、なかなか思い通りにはいかなかった。文章を入力しないといけないというのがハードルが高いのかもしれない。また、変換結果をコピーするボタンも作っておけばよかった。デザインも適当に作ったままだ。諸々を修正してまた共有してみよう。
『t_wの輪郭』にTwitter共有ボタンをつけた。希哲館訳語変換サービスで作ったコードを流用してやったらそこそこ簡単に作ることができた。私自身が書いた文書をTwitterへ共有したいときに役立つだろう。他の人が共有してくれればありがたいのだが、自分のウェブサイトは自分で拡散しないと、誰も拡散してくれるわけではない。他人任せにせずに自分でやっていこう。
いろいろやったので疲れてしまった。頭の疲れもあるし、散歩したので体の疲れもある。よく眠れそうだ。というかよく寝ないといけない。早寝しよう。
食事
2508kcalも食べてしまった。晩御飯を食べる前の段階で結構食べてしまっていた。おなかもそんなにすいていなかったのに、ちゃんとした食事にしたいという欲求に負けて食べ過ぎてしまった。
運動
2時間ほど散歩した。昼と夜に散歩したが、昼は暑すぎて辛かった。もう少し日が落ちてから散歩したほうが良いだろう。
2022年7月28日日記
『t_wの輪郭』にRSSで購読する機能を追加した。RSSで流入が期待できるかは不明だ。流入を経過観察したい。
また、SNS対応も考えていきたい。むしろこちらの方が本命だ。RSSは趣味の度合いが高い。
部屋干しで、ズボンが乾かない。生地が厚すぎる。薄くて緩くてしわにならなくて仕事っぽいズボンが欲しい。そんなものあるんだろうか。週末晴れたら洗濯しなおして干してやりたい。天気予報を見る限りは晴れだ。
体調
昨日に引き続き、体調が良かった。ただ、寝る時間が短くなってきており、それをカフェインで補う傾向がある。
早く寝たい。『t_wの輪郭』にRSSで購読する機能を追加していたら夜遅くになった。日記を書いている場合じゃない。速足で書き上げたいが、妙に書けてしまう。
食事
今日も昨日に引き続き、昼食をサンドイッチ(ハムチーズたまごサンド)で済ませた。15時ごろにおなかがすいてきたため、エナジーバーを食べてしまった。ここまでは良かったのだが、夕飯に買った握り&軍艦の盛り合わせが良くなかった。805kcalもあった。ラーメンと同じぐらいだ。お寿司なのでそれほどカロリーはないだろうと甘く見ていたらしっぺ返しを食らった。しかもそれほどおいしくなかった。カロリー当たりの満足度が低い。二度と買わないようにしよう。
最終的な摂取カロリーは1952kcalだった。まあまあだ。消費カロリーとトントンぐらいだろうか。ガッと摂取カロリーを落として、それを維持できればいいがそうもいかないだろう。まずは1900kcal未満を目指して行く。
運動
散歩に行こうと思ったら雨雲が近づいてきていたため、中止にした。通勤で歩くので、それで十分運動になっていると思いたい。実際在宅勤務していた時よりも精神状態が良い。
週末は晴れるらしいので、朝からカフェに行って、そのあと散歩するみたいな過ごし方がしたい。ただ、コロナが怖いのでカフェはやめておこう。散歩だけやっておく。ひきこもる。できれば出社もしたくないのだが、とやかく言っても仕方がない。ワクチンを打った方がいい気がしている。3回目が打てていない。予約ってどうやってとればいいのかもわからない。明日仕事中に調べよう。実質仕事みたいなものだ。コロナになったらそのまま欠員になって仕事に支障が出る。
最近筋トレができていない。やる気が出ない。精神状態が良いように見せかけて悪い可能性が出てきた。少し無理してでも筋トレをやるべきだろうか。時間もないのでYTWLだけして今日は寝てしまおう。肩こりに効くので仕事のパフォーマンスが良くなる。
頭の調子がおかしい
頭が痛い。更に、頭に血が通っていない感覚がある。正座をして足が痺れたような感じ。
散歩をしたら多少ましになった。相変わらず頭は痛い。
夕方になって脳が痺れる感覚や、頭痛はなくなった。夕飯を食べると無くなる傾向がある気がする。塩分不足だろうか。しかし血圧が高いので塩分は控えたい。
Podcast
あれ
外、ファッキンホットだった。
散歩したいけどファッキンホット。
体力消耗して痩せるよ。
暑さで痩せるっていうのは、水分失われてるだけなんです。脂肪は……減らない……。
趣味する体力が欲しい
筋トレを趣味にするか。
腕立て伏せやるかってなったけど、3回やったらめんどくさくなってもういいやってなった。筋トレする体力が必要。
明日頑張るから。今日は散歩したから。98分歩いたらしい。
あれ
あれ
2022年5月29日12:00-13:15散歩
たらたらと歩いた。倦怠感はまだあるものの、気分はちょっと軽くなった気がする。