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2020年7月16日生活記録

あれ

2020/7/16 8:22:00

肩回りの調子は良い
背中の筋肉がこわばっている感じがする
昨日のバックエクササイズが効いている感じがする
軽く動かして、回復を促してやる
プロテインも飲んだ方がいいかもしれない

あれ