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生活記録2020年7月20日

2:00 就寝
4:00 起床(消防車の音に目が覚める)
5:00 就寝
8:30 起床
9:00 スイカバー、野菜スープ
10:00 コーヒー
11:00 コーヒー
12:00 とんかつ定食
17:50 リゾット(玉ねぎ1玉、人参1本、米1/2合、ソーセージ2本、エビ5尾)
21:00 就寝
22:30 起床

あれあれ

あれ

2020/7/20 22:54:00

早寝しようとするも、中途覚醒する
毎回のやつ
0時前後はどうも目が覚める

あれ

2020/7/20 9:11:00

眠い
睡眠時間が5.5時間
寝ていたい
仕事がなければといった気持ち
昼休憩中に寝る
カフェインで乗り切る
がんばろう