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あれ
あれあれ

あれ

2025/8/9 12:17:00

朝から内科の通院に行ってきた。幸いにも朝早くに目が覚めたので、早めに病院へ着くことができ、その時点ではすいていた。

前回の内科通院で「次回で」としていた栄養士との面談をした。なぜかパンパンの冷凍庫やアレルギー性の耳鳴りについて話が弾む。楽しいね。

いつもの内科の先生には手短にお小言をいただいて終わった。はい。

あれ

2025/8/9 9:24:00

1日のカロリーを1700kcalにする
野菜食べる
パスタの麺を2人前から1人前にする