あれ
2025/4/29 21:28:00
カロリー予算の残りが50kcalだったので、カレースープにした。カロリーは172kcalとなってしまい、予算をオーバーした。
作記録
- 玉ねぎ半玉のみじん切り・料理酒・ウェイパー青缶を鍋に入れて弱火にかける
- おいしい雰囲気がしてきたら、玉ねぎ半玉のくし切りと・冷凍エビ・カレー粉を鍋に入れて弱火にかける
- カレー粉は1つ前の工程で入れた方が良かったかも
- 冷凍エビが縮む前に容器に上げる（と良かったが、縮んだ）
- くし切りの玉ねぎがいい感じになったら容器にすべて入れる
- 難消化性デキストリンを入れる
- 食べる