t_wの輪郭

肉食べてるよりもパスタ食ってるほうが食った感あって良いな。

横着して肉だけにすると「炭水化物足りないな」ってなる。

実際、あすけんに入れるとPFCバランスが良い。

あすけんによって炭水化物が過小、脂質が過剰であることがわかりつつある。