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あれ

2023/5/20 18:16:00

マカロニをざらッと入れたら多くなりすぎて食べ過ぎて苦しい。

あれ

2023/5/20 18:14:00

食後にバックランジをやった。
食べ過ぎて苦しくてもバックランジはできる。運動する覚悟があれば。