t_wの輪郭
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2021年9月
2021年9月18日
2021年9月19日
2021/9/19 13:36:00
2021年9月20日
食事 1912kcal
あれ
2021年9月
2021年9月19日
2021年9月20日
2021/9/20 18:44:00
食事 2108kcal
本を読む気力も特に湧いてこない
2021年9月21日
あれ
2021年9月19日
食事 1912kcal
2021/9/19 18:43:00
棒棒鶏サラダ
パックのお寿司 14貫
カルピスアイスバー
オールブラン
ビフテキ丼彩り生野菜セット(香味ジャポネソース)ビフテキ丼彩り生野菜セット(香味ジャポネソース)
散歩
太陽光
散髪
2021年9月19日
あれ
2021/9/19 13:40:00
散歩。
最近動けなかったが散歩に出れた。定期的に太陽光に当たったほうが良さそう。
散髪にも来れた。日曜だけあって混んでいる。
あれ