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ダイエット
観察
食事を我慢
我慢を楽しむ
あれ
2022/5/22 10:08:00
ダイエット
は辛いが、
我慢を楽しむ
ことができればいいかもしれない。
食事を我慢
をする過程で、自分がどう感じているかを
観察
してそれを楽しむ。
あれ