t_wの輪郭

　昨日（2022年3月28日）に引き続き首の痛みがある。首を回すと痛みが出る。昨晩よりわずかだけマシになっている。サブモニターにエディターを出してそれを見続けていたので、それで首に普段かからない負荷がかかってしまったのだと思う。
　患部を温めたい欲求に駆られているが、あまり温めない方が良いみたいな情報を昔見た気がするので、一旦我慢している。