2020年7月17日生活記録2020/7/17 19:10:00 2:00 就寝 8:00 起床 8:30 朝食 食パン１枚 9:00 出社 10:00 コーヒー 13:00 昼食 おにぎり２個 18:00 退社 18:30 夕食 ケンタッキー4ピース
あれ2020/7/17 21:59:00 食欲に負けてケンタッキー４ピース頼んでしまった カロリーとりすぎた。太ってしまう 仕事で疲れていて、判断力が鈍っていた 昼ごはんが少なくておなかがすいていたので、欲望に負けやすい状態だった 朝ごはんも少なかった 忙しくて、昼ご飯をちゃんと食べることができなかった コンビニに食べたいものがなかった 昼ごはんが遅くなったので、弁当屋が軒並みしまっていた 11:00~13:15まで会議だったから昼ごはんが遅れた