t_wの輪郭
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肩甲骨の筋肉
腕を上げて上体を捻る
あれ
2022/2/7 13:10:00
腕を上げて上体を捻る
と
肩甲骨の筋肉
が動かせる。しばらくやってみて、
背中の痛み
が取れないか試す。
あれ