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作業記録生活記録

2020年8月25日

2020/8/25 19:20:00

6:45 起床
7:00 散歩 20分
7:30 朝食 おにぎり2個 ナナチキ 200kcal*2+200kcal=600kcal
9:00 散歩 20分
12:00 昼食 ローストビーフ丼 700kcal
13:00 散歩 15分
16:00 散歩 40分
18:00 夕食 カレー 400kcal
 
総カロリー
 600+700+400 = 1700kcal

ローストビーフ丼ナナチキ