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態度
7つ
マインドフルネス瞑想法
７つの態度
2021/11/9 12:38:00
「むやみに努力しないこと」
７つの態度
継続の方法
『マインドフルネスストレス低減法』
むやみ
努力
「むやみに努力しないこと」
2021/11/9 12:41:00
『マインドフルネスストレス低減法』
p.62
継続の方法
本気でやると続かない
