光目覚ましを買った2021/1/30 11:00:00 光目覚ましを買った ライトと目覚まし時計が一体になってる 時間になるとライトが付き、アラームが鳴る アラームを止めるために光目覚ましに近づくと、光が目に入って一気に目が覚める 無意識で目覚まし時計を止めてそのまま寝てしまう癖があるので、これが防げるのは助かる 強めの光が目に入ると体内時計もリセットされるらしい 夜の寝つきが良くなることも期待している
