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あれ

2020/8/20 22:36:00

昼の13:00~20:00はどうも集中力が落ちる
生活や体調を整えるように時間を使いたい
散歩、細かい作業、家事、昼寝などに充てられると良い
次の日の午前の集中力を高めるようにする