三時に目が覚めた2021/9/6 4:16:00 21時就寝3時起床の6時間睡眠 昼寝したので睡眠時間は足りているはず 最近この時間帯に目が覚めることが多い いろいろ作業に集中できて良い SNSが活発じゃないので、それに気を取られずに済む
頭の働きが鈍い2021/9/6 10:59:00 いつもよりも頭が鈍い 3時に目が覚めたからだろうか それでも二度寝もしたし、土日も三時に起きる日はあったはず カフェインの取りすぎでだんだん悪くなっていってる？ 一度カフェインを抜いてほうが調子が良くなるかもしれない 午後に期待しよう
