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腰痛ラジオ体操2025年6月11日

あれ

2025/6/11 22:59:00

何週間かにかけてじわじわと腰に違和感が募ってきている。

緩和のためにラジオ体操をやった。
ジャンプする体操の際に左の腰が痛む。
あと左の大殿筋がカチカチになっている。

あれ