t_wの輪郭

夕方に散歩に出て9100歩ほど歩いた。

前職の嫌な記憶がずっと思い出されて良くなかった。

昼食の買い出しと夕散歩で9400歩まで行った

朝から4000歩を歩いた。

帰宅して歩数見たら200歩不足していて目標未達だった。

歩数未達を室内で足踏みすることで無理やり解消した。

今日歩いたのは5000歩で、歩数未達だった。
近所で飲み会があり、飲んだ後は歩くことを忘れており、歩数が少なくなった。

朝にゼッテリアへ行って3500歩を稼いだ。

朝起きて2700歩ほどを歩いた

9300歩あるいた。
涼しくてサイコー。

ちょっと遠くまで歩いたが、帰宅後に確認したら歩数が未達だった。

帳尻合わせにスイカバーを買いに出た。スイカバーがパーフェクトだと思った。

外にでた直後は気温が32℃で、かなり汗をかいた。
次は31℃のタイミングにしよう。

歩数が目標の8000歩に対して1300歩未達のままシャワーを浴びてしまった。今日はもうしまいや。

朝に2100歩ほど歩いた。

気温は29℃で汗ばむ暑さだった。

歩数が200歩足りない。

9000歩は歩いた。

夜歩いて帳尻を合わせることが多い。
明るいうちに歩きたい。

なんか面倒で朝に歩くことができなかった。
寝不足だと思う。

朝に2000歩ほど歩いた。

8300歩あるいた

8900歩あるいた

8195歩あるいた。
昼暑すぎるべ。

今日の歩数は8181歩だった