歩数
2024/5/26 20:28:00
2025年の歩数目標
2025/6/1 11:22:00
| 月 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 目標歩数 | 5,428歩 | 5,662歩 | 5,896歩 | 6,130歩 | 6,363歩 | 6,597歩 | 6,831歩 | 7,065歩 | 7,298歩 | 7,532歩 | 7,766歩 | 8,000歩 |
| 実績 | 6,184歩 | 6,152歩 | 7,407歩 | 8,078歩 | 9,472歩 |
あれ
2025/5/29 21:43:00
歩数を増やしていっているおかげで、体重が減少してきている。大体の場合はここで調子にのってカロリーを多くとって元に戻る。