t_wの輪郭

9400歩あるいた。

昼休憩中に歩数かせぎがてら弁当を買いにでたら暑さで少しクラっとし、午後はダレていた。
急な気温の上昇のために、まだ体が汗をかけるようになってきていない。

今日は8600歩を歩いた。
9000歩以上歩くようにしたい。
朝と昼も夕も歩いたが、思ったより歩数が少ない。

夕飯の後に散歩した。昨日歩かなかった分を補う歩数には至らなかった。目標が高すぎるのでは？

歩数を増やしていっているおかげで、体重が減少してきている。大体の場合はここで調子にのってカロリーを多くとって元に戻る。

痩せるまで歩数増やし続けるか

地下道で迷った結果、雨だったにもかかわらず、1万歩を歩いた。

歩数のグラフを見ると下がってきている。
作業時間をもっと減らして、調子を整えて、歩数を稼ぎたい

虚無感がきている。虚無感と共にどれだけ歩数を維持できるかが戦い。

歩数目標って、精神状態のパラメーターとして便利かもしれない。

調子が悪くなると、如実に歩数が少なくなる。