t_wの輪郭

2022年5月12日食事1939kcal
2022年5月12日消費カロリー1609kcal

消費カロリーより摂取カロリーのほうが大幅に多い。とんかつ定食を食べたのが敗因だということがわかる。後アイス。筋トレをしてごまかしたいが、昨日筋トレしてしまったので今日は休みにしたい。

翌日消費カロリーを見たらそこまで大幅に多いということはなくなっていた。見る時間が早すぎた。