1食 510kcal
一鍋(3食分)1532kcal 鶏モモ肉1枚 豚バラ 300g 牛乳 300g とろけるチーズ 1枚 小麦粉 20g
200ml 138kcal
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100g当たり395kcal
1g 4kcalぐらい
60kcal