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生活記録2020年7月19日2020年7月19日生活記録

あれ

2020/7/19 23:54:00

一区切りついたし、運動してお風呂入ろう
運動した。背筋運動、足踏み運動、肩上げ運動
お風呂も入った
目の運動もやっとこう。→目の運動をやった。特に疲労感もない。いい感じだ
後は眠くなるまでゆっくりしていよう
デライトは触らないようにしたい。眠れなくなってしまう

あれ