t_wの輪郭

2021年6月 食事

2021/7/4 10:08:00

摂取カロリー
合計 67192 kcal
平均 2167.4 kcal/day

消費カロリー
合計 60028kcal

2021年7月 食事

2021/8/1 8:46:00

[2308, 1903, 2101, 2244, 2291, 1570, 1382.5, 1497.5, 2022, 2715.5, 2390, 1917, 1564, 1840, 2093, 2303, 3094, 2225, 2701, 1810, 2040, 1457.7, 2024, 1470, 2934, 2215.62, 2278.62, 2107.2, 2351, 2073, 2314]

消費カロリー合計 58648kcal
消費カロリー平均 1891.87kcal
摂取カロリー合計 65236.64kcal
摂取カロリー平均 2104.4kcal

あれ

2021/7/4 10:11:00

カロリーをとりすぎている。食事を変えねば。