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睡眠記録2022年2月19日の睡眠 23:30-12:307.5時間睡眠

寝たり寝なかったりした。
昨日13時間寝て、今日は2時間寝たので平均7.5時間睡眠でちょうどよくなった

追加で昼寝を30分ほどした。

認知能力が低下して、文字が読めなくなってきた2022年2月19日の睡眠 23:30-12:30