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気持ち良い
うま味調味料
かんせん
爽快な気分タバタ< すごい
エアロバイク懸垂台L社仕事

あれ

2024/5/19 19:53:00

会社にエアロバイクがあったら最高かもしれない。懸垂台あるしエアロバイクも行けるやろ。
エアロバイクがあれば殺人的なタバタができるようになるし、仕事の合間にやればドーパミンがドバドバ出て捗りそうだ。

👍

< すごい

2024/5/19 20:30:00

自分の場合は4セット目あたりで飽き始めて中断したくなってくる。
だから、同じ運動を8セット繰り返すことがまずできない……飽きがこないよう複数の種目を混ぜてやっている。

タバタは6セットまでなら爽快な気分で終われる
2024年
2024年6月16日
『kuimono no hirogari』小林銅蟲肩ロース氏
「インターネット‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼」
小林銅蟲
『kuimono no hirogari 4』
気持ち良いグルタミン酸ナトリウム低血糖うどん

あれ

2024/5/19 22:52:00

グルタミン酸ナトリウムをなめたら、なんか気持ち良い。
脳が喜んでる。
低血糖のときにうどん(大)を食べたときの感覚がする。

キマるグルタミン酸ナトリウム

あれ

2024/5/19 22:51:00

グルタミン酸ナトリウム・ホエイプロテイン・脂・砂糖を混ぜて飲むとキマるっていうのを昔見たんだけど、典拠が見つけられない。

敷き布団優勝

あれ

2024/5/19 21:38:00

新品の敷き布団と洗いたての枕で優勝!!!!

2024年6月父の日
エアロバイクタバタは6セットまでなら爽快な気分で終われる汗腺2024年5月19日マウンテンクライマー天突き体操追い込むタバタ

あれ

2024/5/19 19:49:00

今週は久々にタバタをやっていた。
マウンテンクライマー天突き体操を交互に合計6セットやっている。
タバタは6セットまでなら爽快な気分で終われることがわかった。毎日やるなら4セットでも十分かもしれない。心肺の限界が来る前に筋肉に乳酸が溜まってしまって追い込めていない可能性はある。エアロバイクを使えば倒れ込むぐらい追い込めると思う。
マウンテンクライマーで肩に乳酸が貯まる。
お風呂に入る前にタバタをすると、汗で汗腺の脂が出て良い。
体の動きが日増しに良くなった。
2〜3年ほどろくな運動をしていなかったが、呼吸を上手くできている。

「今日は楽しい」『サザエさん』小林銅蟲
ゲーム
インターネット『kuimono no hirogari 4』小林銅蟲
小林銅蟲