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散歩セロトニン浴2025年3月23日ベンチで読書あれ

やり2025年3月23日

2025/3/23 22:49:00

やった

  • 掃除機をかけた
  • 蛍光灯を外した
  • 冷蔵庫の掃除
    • 肉を解凍したときの汁が漏れ出ていたのをそのままにしていたのを拭き取った。
  • 散歩
    • 温い。半袖にした。
    • 公園まで散歩し、ベンチで読書した。読んだ本は『熱帯』。実用書ではなく小説が読みたかった。休みやぞ。
    • 陽の光を浴びたのでセロトニンがいっぱい。
あれあれ

あれ

2025/3/23 22:50:00

掃除機を2日に1回程度と高頻度にかけるようになったのだけど、いまだに埃が取れる。

あれ

2025/3/23 19:16:00

蛍光灯が切れかけてるんだけど、カバーの外し方が分からん。
えーあいに相談だ。


惜しいところまで来てる。格子状のカバーはルーバーっていうらしい。


解決し、無事にカバーを外せたことをご報告いたします。
カバー外す試行錯誤のために腕を上げ続けていたので肩が疲れた。


取り外した蛍光灯、Nationalて書いてはるわ
年上の可能性
ないか


蛍光灯の注文Done。