t_wの輪郭
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あれ
2023/3/26 10:48:00
肩甲骨痛む
あれ
あれ
休み
軽い運動
立ち上がる
あれ
2023/3/26 11:35:00
肩甲骨バッキバキ
体動かさんといかん
30分ごとに立ち上がって軽い運動してる
休みのうちに体を整えたい
あれ