t_wの輪郭

10月ももう半ばだが、今日の東京は最高気温が25℃もある。
もしや今日は半袖半ズボンの方が良さそう？
もうすでに少し暑い。

　等々力渓谷を散歩してきた。
　蚊が多く半袖半ズボンで行ったら四肢を蚊に刺されてかゆくなった。
　カップルが多く、一人で行ったところ孤独が際立った。
　階段が多く良い運動になった。

１時間ほど散歩した。気温が25°と高めだったため、腕まくりをした。もう半袖半ズボンでよさそうだ。

久々（2週間ぶり）に散歩ができて良かった。やや調子が良かった。これで不調が回復してくれると良いのだが、まあうまくいかないだろう。状況を変えないと調子が悪いままな可能性が高い。

朝起きられなくて日照を浴びることが少なくなったので、朝と昼にできるだけ外へ出るようにしたい。