t_wの輪郭

　職場の会議室でスクワットをした。良い運動になった。
　試験する機材の情報を秘匿するために、会議室が長期にわたって確保されており、完全に個室が割り当てられている状態になっている。やりたい放題だ。ストレッチも気兼ねなくできる。

　昼休憩中、うどんを食べた後に軽く散歩して、健康公園的な所の鉄棒で懸垂した。1回しかできなかった。懸垂ができる鉄棒は昼休憩中のサラリーマンに人気だ。ベンチでダラダラしながら横目で鉄棒を眺めていると、ちょいちょい懸垂をする人が来る。時折、順番待ちが発生するぐらいには人が来る。

　15時からの定例会議が3分で終わった。起票したバグをほいほいほいって確認して終わった。その後、後輩のT氏は颯爽と早退していった。私も16:45頃に帰った。この時間に帰ると電車の接続が良い。監視の目もない。上司は帰って良いと言っている。仕事も終わっている。
　何しろやる仕事が無い。どれぐらいやることが無いかというと、2週間のイテレーションの内、1/4ぐらいしか働いていない。転職した後にまっとうな働き方ができるか心配になる。上司曰く、何とかなるらしい。

　面接を受けていた会社から内定をもらったので、内定の承諾を出した。そういうことで退職＆転職が確定した。また、今の自社の上司には退職の連絡をした。びっくりしていた。LinkedInで転職先を募集していると表示されるようにしていたが、特に見てはいなかったらしい。意外とバレないものだ。
　2022年12月31日に退職で、最終出社日は今日の2022年10月21日から大体1か月後なので、替わりの人を用意する猶予はあるつもりだ。引継ぎをする時間はたっぷりある。ただ替わりの人を用意できるかは不明だ。最悪上司が現場入りするらしい。本気だろうか？あの人は忙しいので、現場入りして本当に手が回るのだろうか。

　退職に当たって、後輩のT氏のことだけが心残りだ。替わりに入ってくる人とうまくやっていけるだろうか。彼も転職したいと言っていたが、私の転職で転職しづらくなってしまわないだろうか。
　とりあえず、今日の評価担当の上司との1 on 1の場で、彼の評価が高くなるように情報を入れておいた。彼には色々お世話になった（経費精算が通らなかった件について色々動いてもらったりした）ので、その件について伝えておいた。彼からはそういう事は話してないらしい。うちの部署の人の特質として自己アピールが弱い。私もそうだ。というか技術職にありがちなのだろうか。次の会社では自己アピールも頑張ってみたい。

　仕事中に作りたいものを思いついたかもしれない。ウェブページ上の語句にリンクを設定する機能をブラウザに付与したい。つまるところブラウザ拡張機能になると思う。大枠ではブックマークを管理するブラウザ拡張機能ということになるだろう。デライトとつなぎこみたいという欲求があるが、デライトに書き込みをするAPIは無い。残念。口惜しい。Scrapboxのように、デライトのページを開いたら、URLクエリパラメータで指定した文字列が本文として入力された状態にできたらいいのだが、そういうことができるかどうかはまだ分かってない。恐らく現状ではできない。要望を出してみてもいいかもしれない。もう少しユースケースをまとめたい。

　サイゼリヤで夕飯を食べた後、業務スーパーで買い物をした。味付け極太メンマ　1kgが欲しかったが、なぜかメンマ水煮を買ってしまった。脳裏に塩分がよぎった。味がしないのでそのまま食べてもおいしくない。昨日の夕飯に食べたすき焼きもどきの残り汁で煮込んでやった。だいぶマシな味になった。ダイエットのために、小腹がすいたら食べる予定だ。ワカメを入れて若竹煮にしても良さそうだ。

　昨日は日記を書くのをさぼってしまった。『THE MODEL』という本を読んでいたら夜遅くになってしまって、日記を書く時間が無くなってしまった。短時間でもいいから日記を書くようにしたい。

　Amazonから買った本が大量に届いた。Webメディア制作に役立ちそうな、コンテンツマーケティングについての本をポチポチと買っていた。机の上に平積みになっている。早く読まないと狭くて仕方がない。仕事があるために仕事を辞めるための準備が進まない。法定労働時間の短縮が雇用の流動性を高めるんじゃないだろうか。
　先に『春の雪』も読まなくてはいけない。わからない単語をいちいち記録して調べていたら、遅々として進まない。2日かけて60ページ。いったいいつになったら読み終わるのか。

体調

　かなり体調がよかった。仕事が終わって帰ってきてからも、文章を書くことができたし、さらに読書することさえできた。調子が良すぎる。いつまでもつだろうか。これが当たり前になってくれればいいのだが。原因のわからない波がある。
　体調が良いので日記に書くことが思いつかない。体調が悪い方がいろいろ書ける気がする。

食事

　昼食をトルティーヤとさけるチーズだけで済ませたところ、夕方になって猛烈におなかがすいてしまって、ケンタッキーフライドチキンに行ってしまった。ケンタッキーオリジナルチキンを二つ頼むのではなく一つにしておけばよかった。少し胸焼けしてしまったし、せっかく摂取カロリーを少なくできていたのが無駄になってしまった。最終的な摂取カロリーは1969kcalだった。

運動

　仕事終わりに会社から3駅分歩いた。良い運動になった。仕事で疲れた頭の疲労物質が流れ落ちる感覚がする。そんなものがあるかはわからないが。調子が良いから運動できるし、運動できるから調子が良い。これが反転しないようにしたい。聞くところによると、頭が疲れていても体は元気らしい。多少無理してでも運動した方がいいんだろうか。

朝からしんどかった。正直仕事を休みたい気持ちでいっぱいだったがギリギリ会社に行けるという判断で出社した。8:10頃に出たところ、電車がやや空いていて快適だった。8:20に出ると電車がギチギチに混むので、それを回避できると精神的に楽で助かる。

仕事で英語のメッセージをしたためて送った。聞きたいことを書いた後に事情を書いていたら、結構な長文になり、いつも書いてる日記ぐらいの文量になった。送り先からは「分からん」と帰ってきた。思考の整理になったと思うことにする。

昼食にポークステーキを食べに行ったが満席だったので、チキン弁当を買って帰った。さすがに冷めていたが味は良かった。500円と安価で、待たずに買えたため、また買ってもいいかもしれない。

15時ごろにしんどくなり、頭痛がしてきたため早退した。職場にいるだけで頭にもやもやしたものが溜まってくる。これがストレスだろうか。仕事中でもリラックスしていられるようになりたい。早退した後も定時を超えるまでしんどさが抜けなかった。逃げ場がない感じがある。

夕飯は鶏の半身揚げと焼き鳥4本を買って食べた。焼き鳥3本を買ったら1本おまけしてくれた。おいしかったが、カロリー的には焼き鳥4本は余計だった。食べ物をチョイ足しする癖がある。やめたい。

食後に軽く散歩した。散歩コースはいつも通り。良い運動になった。散歩が唯一の楽しみになりつつある。

帰宅してしばらくMisskey.ioを見た後入浴し、日記を書いた。

　等々力渓谷を散歩してきた。
　蚊が多く半袖半ズボンで行ったら四肢を蚊に刺されてかゆくなった。
　カップルが多く、一人で行ったところ孤独が際立った。
　階段が多く良い運動になった。

1時間ほど散歩した。早歩きだったせいか脚が熱をもっている。いい運動になったようだ。