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筋トレあれ消費カロリー筋力

あれ

2022/5/17 21:46:00

筋トレする → 筋力がつく → 運動時間が増える → 消費カロリーが増える
みたいなことをよく考えるのだけれど、筋力がつくまで続いた試しがない。

あれ